Счетчик калорий для похудения на телефон: что выбрать
Разбираем, каким должен быть счетчик калорий на смартфоне: быстрый ввод еды, КБЖУ, дневной отчет, безопасность и формат Telegram/MAX.
Блог
Заметки о Тарелка.Апп
Разбираем продукт, дневник питания, распознавание еды, SEO и путь Тарелка.Апп к первым платящим пользователям.
Как считать калории на упаковке и в продуктах
Учимся читать пищевую ценность и пересчитывать калории с 100 г на фактическую порцию, всю упаковку или приготовленное блюдо.
Счетчик нужных калорий: как понять норму на день
Помогаем понять дневную норму калорий: что считает калькулятор, где он ошибается и как связать расчет с реальным дневником питания.
Приложение для похудения и подсчета калорий: как выбрать
Разбираем, что должно быть в приложении для похудения: дневник питания, КБЖУ, дневной ориентир, быстрый ввод еды и честные ограничения.
Бесплатное приложение — счетчик калорий для похудения
Проверяем бесплатный дневник, КБЖУ, порции, лимиты и подписку, прежде чем оставлять приложение на телефоне.
Лучший счетчик калорий для Android: как выбрать без рейтингов
Проверяем счетчики калорий на одном обычном дне и разбираемся, какой формат удобнее на Android: отдельное приложение или бот в Telegram и MAX.
Таблица: как считать калории в еде и за день
Простая схема подсчета калорий без сложных таблиц: продукт, калории на 100 г, вес порции, расчет и итог дня.
Счетчик калорий СИТ 30 или бот: что выбрать
СИТ 30 — подробное приложение для дневника питания. Сравниваем его с форматом бота и объясняем, какой сценарий удобнее в обычный день.
Сколько ккал нужно сжигать в день: простой ориентир
Одной нормы расхода калорий для всех нет. Разбираем общий дневной расход, тренировки, дефицит и то, как не гнаться за цифрой на часах.
Сколько калорий покажет счетчик: еда, день и КБЖУ
Счетчик калорий должен показывать не только цифру на 100 г, но и порцию, дневной итог, КБЖУ, напитки, соусы и перекусы.
Скачать бесплатно русский счетчик калорий: что проверить
Чеклист перед установкой русскоязычного счетчика калорий: источник скачивания, база продуктов, КБЖУ, бесплатные лимиты и формат без приложения.
Счетчик калорий СИТ 30 скачать бесплатно: где искать
Почему «Сито» в поисковом запросе означает СИТ 30, где установить официальное приложение и как отличить бесплатные функции от возможностей PRO.